Harjoitukset
Uintikausi 2011-2012
Ma klo 16.00-16.30 Lihashuolto / altaalla
Ma klo 16.30-18.30 Uinti (klo 16.00 alkulämmittely)
Ke klo 17.45-18.45 Lihaskunto / Yläsali
Ke klo 19.00-20.30 Uinti
La klo 10.00-12.00 Uinti
Su klo 18.30-20.30

Valmentajat:
Juha Mäkelä
juha.makela(at)mikropolix.fi
050-5551099

Hans Saario
hans.saario(at)rius.fi
040-5603156

Uimarit:
Vilma-Reetta Bergman 1999
Otso Helstelä 2000
Jesse Koskinen 1999
Mikko Kuosmanen 2000
Tinka Kuparinen 1999
Venla Laine 2001
Tommi Lukkari 2001
Leevi Nuora 1999
Aino Ruottu 2001
Tuomas Saraneva 2000
Konsta Seppä 2001
Anna Tahvanainen 2000
Mira Tarnanen 2000
Roza Turunen 2000

Kilpailukalenteri syyskausi 2011
26.-27.8. Kick off, Räyskälä
4.9.Kantapankki RIUS Cup, Riihimäki
1.10 Syysuinnit, Rajamäki
2.10. Kantapankki RIUS Cup, Riihimäki
24.-27.10. Leiri, Ahvenanmaa Godby
5.11. RiUS – Uinnit, Riihimäki
19.-20.11. IKM – alue, Lohja
3.12 Junnu Divari, Lahti
10.-11.12 IKM – finaali, Tampere
18.12 Kantapankki RIUS Cup, Riihimäki

Kilpailukalenteri kevätkausi 2012
22.1.2012 Kantapankki RIUS Cup
19.2.2012 Kantapankki RIUS Cup
3.-4.3. 2012 Vantaa Junior Meet (mahdollisesti)
31.3.2012 Mikropolix-Uinnit
15.4.2012 Kantapankki RIUS Cup
12.-13.5.2012 Laviaarit Espoonlahti (mahdollisesti)
20.5.2012 Kantapankki RIUS Cup
9.-10.6.2012 Rollot, Pori
16.-17.6.2012 IKM- alue, Lohja
13.-15.7.2012  IKM- finaali Espoonlahti

Tietoa ryhmästä
Ryhmässä harjoittelee 10-13–vuotiaita nuoria uimareita. Ryhmällä on neljä uintitreeniä ja kaksi lihaskuntoharjoitus viikossa.

Ryhmän tavoite
Ryhmän uimareiden ja valmentajien yhteisenä tavoitteena on tehdä jokaisesta harjoituksesta antoisa kokemus ja oppia harjoittelemaan tunnollisesti. Ryhmän tavoitteena on osallistua kevään 2012 Rollo-kilpailuihin mahdollisimman suurella joukolla.

Pidätämme oikeuden muutoksiin.