Harjoitukset
Uintikausi 2011-2012
Su klo 15.00-15.45 jumppa
Su klo 16.00-16.45 uinti

Syyskausi
21.8.-11.12.2011

Kevätkausi
9.1.-20.5.2012
ei 8.4.

Kesällä 2012 harjoitukset kesäkuun ajan ja elokuun alusta alkaen.

Vastuuvalmentaja:
Jari-Petri Tiainen
jari-petri.tiainen(at)riihimaenuimaseura.fi
050-3324377

Jumpat:
Jenna Harainen

Tietoa ryhmästä :
Tekniikka Valmennus -ryhmissä lasten uintitaidon lähtötaso ylittää 50 metriä oikeilla uintitekniikoilla. Ryhmissä harjoitellaan kaikkien uintilajien (perhos-, selkä-, rinta- ja vapaauinti) tekniikkaharjoitteita, lähtöhyppyjä, sukeltamista sekä vesipelastusta. Valmennusryhmissämme painotetaan turvallisen uintitekniikan omaksumista.

Ryhmän tavoitteena uintikauden päätteeksi keväällä 2012

Osata
* uida 100 m sekauinti oikealla tekniikalla ja käännöksillä
*  50 m yhtäjaksoinen uintisuoritus selkä-, rinta- ja vapaauinnissa oikeilla käännöksillä
* starttihyppy

Ryhmän uimareilla on halutessaan mahdolllisuus osallistua seuran sisäiseen Kantapankki RiUS Cup uintikilpailuun 18.5.2011.

Tekniikka Valmennus – ryhmien  tavoitteena on luoda vahva pohja ja edellytykset pitkäjänteiselle uintiharrastukselle.

Pidätämme oikeuden muutoksiin.